冬季如何护理白癜风？做好这5个护理重点

在冬季白癜风容易复发，因为干燥的冬季让皮肤受到刺激时就会引起皮肤的瘙痒、干燥及龟裂等，所以一定要做好积极预防工作，降低白斑扩散的几率，不妨跟着小编来了解一些小妙招。

冬季白癜风如何做好预防措施？

1、做好防寒保暖的工作

冬季气温比较低下，裸露的皮肤部位比如头部以及手部等容易出现冻疮，一定要做好此部位的防寒保暖工作，出门时不妨戴上手套围巾、穿棉鞋等，平时也可以多搓一搓耳朵以及双手，千万不能穿一些潮湿的鞋子、袜子和衣服。冬季阳光出来之后应该多锻炼身体，尽量选择空气比较清新，而且环境比较安静的场所，这样能够增强抵御寒冷的能力，同时提高免疫系统，避免疾病的加重。

2、做好饮食上的护理

患者要合理的搭配饮食，全面的摄入营养，避免出现挑食以及偏食的习惯，不然会导致身体中的营养失衡，当身体缺乏某种营养元素时也会影响到病情的康复，比如缺乏维生素a时会让皮肤变得干燥并且有鳞屑，甚至会让皮肤出现丘疹状，所以平时可以多吃一些富含维生素a的食物。

3、避免受到各种外伤

当皮肤受到外伤时会加重白癜风的发作，所以要避免皮肤受到外伤，比如刀伤、烫伤或者烧伤等。千万不能使用劣质的化妆品，因为里面含有的重金属会对皮肤带来一定的副作用，也有一些化妆品里面会含有容易引起过敏的香料，增加了皮肤的色素，从而诱发了疾病的发作。

4、避免生活的环境受到污染

尽量不要接触一些有害的物质以及化工原料、油漆以及重金属等，避免呼入一些有害气体，不能吃一些有害的食物，不管吃哪种食物都必须反反复复的使用流动的水来冲洗。

5、让皮肤保持滋润状态

冬季洗澡的次数不能过于频繁，水温控制在37℃即可，不能过烫，也不能使用搓澡巾使劲的搓皮肤，不能使用碱性太强的沐浴露或者肥皂，不然会直接破坏皮肤的表层，从而让皮肤变得越来越干燥以及发痒，甚至会加重病情，冬季洗澡的次数控制在每周两次即可，洗完澡之后应该涂抹适合自己的护肤霜来保持皮肤处于湿润状态，防止皮肤表层干燥以及脱落。

温馨提示

雾霾天气出门的时候一定要做好防护措施，千万不能使用一些劣质的化妆品，贴身的衣服要选择纯棉以及透气性好的衣服。